6 Errori Nelle Relazioni
CHE TI IMPEDISCONO DI CONNETTERTI AGLI ALTRI IN MODO SIGNIFICATIVO
Questa guida ti svela sei errori comuni che sabotano le relazioni: mancanza di una comunicazione efficace, di empatia, di rispetto, di sincerità e di sostegno e presenza di dipendenza emotiva.
Attraverso storie reali di persone che hanno superato questi ostacoli, mostra come la consapevolezza e la crescita personale possano trasformare le relazioni.
Offre strategie pratiche per migliorare l’autostima, gestire le emozioni e costruire connessioni più profonde e appaganti con gli altri.
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All'interno di questo e-book scoprirai:
- I 6 errori più comuni che sabotano le relazioni interpersonali, impedendoti di creare connessioni significative
- Esempi concreti e storie reali di persone che hanno superato queste difficoltà relazionali, offrendoti speranza e motivazione
- Strategie pratiche e consigli utili per migliorare la tua autostima, gestire le tue emozioni e costruire relazioni più sane e appaganti
- L’importanza della Mindfulness Autocentrante come strumento per la crescita personale e il miglioramento delle relazioni
- Un esercizio di consapevolezza del respiro che puoi mettere in pratica subito per iniziare a connetterti con te stesso
- Come riconoscere la mancanza di comunicazione efficace, di empatia, di rispetto, di sostegno e la presenza di dipendenza emotiva nelle tue relazioni
- Suggerimenti pratici per coltivare l’empatia, imparare a perdonare, stabilire confini sani e continuare a lavorare su te stesso
Chi è l'Autrice
Dott Ssa Antonella Diquattro – Psicologa
Aiuto le persone a superare l’ansia e la paura di essere inadeguati e giudicati nelle relazioni, di coppia, amicali, famigliari o di lavoro riuscendo a sentire il proprio valore, a rispettarsi ed essere rispettati in un processo di crescita personale, di gestione delle emozioni e di autotrasformazione, utilizzando soprattutto la Mindfulness.